코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토가 생길 수 있고, 출혈이 얼마나 되는지 확인하기도 어려워집니다. 당황하지 말고 앉은 자세에서 다음 순서로 대처하세요.

코피가 날 때 올바른 대처

상체를 세우고 고개를 약간 앞으로 기울인 뒤, 콧등이 아니라 콧구멍 바로 위의 말랑한 부분을 엄지와 검지로 양쪽에서 단단히 누릅니다. 중간에 멈춰 확인하지 말고 10~15분 정도 계속 압박하세요. 입으로 숨 쉬고, 입안으로 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉습니다. 얼음찜질은 도움이 될 수 있지만, 코를 누르는 압박을 대신할 수는 없습니다.

멈춘 뒤와 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다. 압박을 충분히 했는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관에서 평가를 받아야 합니다. 외상 뒤에 난 코피, 반복되는 코피, 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중인 경우에도 의료진에게 알리세요. 약은 임의로 중단하지 않습니다.

자주 묻는 질문

휴지를 코 안에 깊이 넣어도 되나요?

깊이 밀어 넣으면 점막을 자극하거나 뺄 때 다시 출혈할 수 있습니다. 휴지로 콧구멍을 막기보다 콧방울을 직접 눌러 지혈하세요.

아이도 같은 방법으로 지혈하나요?

네. 아이를 앉혀 고개를 앞으로 숙이게 하고 콧방울을 눌러 주세요. 출혈이 반복되거나 멈추지 않으면 보호자가 진료를 받도록 도와야 합니다.